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中医穴位养生｜巧用内关穴，效果很神奇_按摩_心脏 - 搜狐

方法：取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10-15分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳 ...

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