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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道 讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 ! 胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一,並且有逐漸增長的趨勢。 胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管, 引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀,甚至有食管黏膜的病理損害。 胃酸倒流在中醫也有數千年...
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內關穴胃食道逆流 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:32:49
#穴位圖鑑 #一穴緩解打嗝 安靜嚴肅的考場裡,每個人都在振筆疾書 呃~突如起來的嗝,惹得全班哄堂大笑 這場景是不是很熟悉呢? . 今天要介紹的穴位是 #內關穴 位於前臂內側,距離腕關節三指幅,兩條肌腱之間的凹陷處 對於打嗝有立即性的緩解效果 . 按摩方式是以食指按住穴位 緩慢施力至有輕微痠脹感 按壓...
內關穴胃食道逆流 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的最佳解答
2020-10-08 06:47:14
✊燃脂、便秘就按 腹部六穴位 你知道你的腹部其實有很多可以幫助減重的穴位嗎? 今天就來帶大家看看幾個穴位,讓你平常在家邊按邊瘦身喔! ☄️氣海穴 改善症狀:經期不順、生理痛、白帶分泌異常、浮腫。 ☄️關元穴 改善症狀:經期不順、生理痛、不孕、白帶分泌異常、性慾減退。 ☄...
內關穴胃食道逆流 在 中醫四物所-全台最懶得更新的中醫平台 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:26:20
【針灸漫談-內關心胸胃】 上一篇所長跟大家談到胃食道逆流的中醫看法。 這一篇我們用嘗試用漫畫的方式,來跟大家聊聊「內關穴」 內關穴是我們在學針灸十總穴位歌時,朗朗上口的其中一個穴位。 🤘歌訣說:「內關心胸胃」,意思是有關發生在胸口、胃的一些症狀 像是心悸、胸悶、噁心、胃痛,嘔吐等等,我們都可以...
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內關穴胃食道逆流 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
2021-03-13 21:00:23胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道
讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 !
胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一,並且有逐漸增長的趨勢。
胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管,
引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀,甚至有食管黏膜的病理損害。
胃酸倒流在中醫也有數千年的歷史,在中醫稱為泛酸、呃逆。
遠在古時候,許多中國名醫已經通過中藥來治療這個疾病。
因此在理論和治療上,都可以說是記載得相當詳細的。
中醫師也會通過患者不同的症狀,辨別證型來調理方藥。
除了中藥以外,中醫也可以通過針灸來治療,
如果是中藥配合針灸的話,效果就會更好。
中醫針灸在取穴上,主要是以足三里、內關穴、中脘穴、血海穴、
梁丘穴、天突穴,以及其他的穴位來搭配,就可以達到和胃降逆的功效。
除了中醫調理以外,患者平時也應該要多吃蔬菜,
因為大多數的蔬菜都是鹼性的食物。而肉類應該要少吃,
因為是屬於酸性而且不好消化的,會給消化系統帶來很大的負擔。
患者應該以清淡的飲食為主,因為高油脂、甜、辛辣等食物
也容易給胃造成負擔,並且造成胃酸分泌失調。
此外,我們也應該要注意以下幾個事項,那就是吃東西的時間要定時定量,
切忌暴飲暴食,有一餐沒有一餐。
睡覺前兩個小時也盡量不要吃宵夜,避免飲食積滯於腸胃,
給腸胃帶來負擔,導致夜裡胃酸分泌過多。
睡覺前也應該要墊高枕頭休息,以防胃酸反流。
情緒上也有極大的影響,患者可以自己尋找一些疏解壓力的方法,
避免情緒一直處於緊張壓力的狀態,這樣的狀態容易刺激胃酸分泌增加。
因此,患者可以適量的運動或者跟親戚、朋友、家人交流,
做一些自己喜歡的事情,以疏解緊繃壓力的情緒。
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Forgiven (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
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#林子民中医师 #健康 #養生 #胃酸 #胃胀风 -
內關穴胃食道逆流 在 王薀老師 Youtube 的最佳解答
2021-02-12 11:51:22益處:
轉動和按摩脖子可以減少骨刺增生,提肛可刺激肛門附近的神經跟肌肉,對男女都有好處,男生是維護攝護腺,女生是維護子宮、卵巢。按摩太衝和行間,對於舒緩頭痛腦熱、頭部脹痛,頭暈目眩,還有無法安眠,雙眼經常紅腫痛難消,以及肝火過旺導致心情鬱悶、不快,都會有幫助。按摩腳掌之二三腳趾處中間內庭穴,有助於改善胃部的相關功能,如食道逆流、胃熱所引起的不舒服。
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內關穴胃食道逆流 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2020-04-06 10:25:15本集完整內容:https://youtu.be/msn3LjhB920
咳不停 是感冒? 肺炎?還是胃酸逆流?
現正處於疫情敏感時機,
出門在外可能咳一下、清個痰都會被懷疑跟白眼!
不過,大家可知道引起咳嗽的病因不一定全都是肺部,
也有可能是胃食道方面出狀況?
究竟要怎分辨?
播出時間:4/5(日)晚間七點
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內關穴胃食道逆流 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最佳解答
【 改善胃食道逆流,中醫:3飲食習慣、按摩5穴位】
你是否常會喉嚨卡痰、乾咳,胸口微熱?小心可能是胃食道逆流。中醫生認為,引起胃食道逆流的原因之一,和「 #胃氣上犯 」有關,指因胃的賁門口開合不良,而造成胃酸往上逆流。建議少吃甜食、奶製品,按摩5個穴位也能舒緩。
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內關穴胃食道逆流 在 張文馨醫師 Facebook 的精選貼文
❤️疫起加油居家中醫保健❤️ 正在煩惱疫情工作和小孩心慌失眠嗎?
#3個助眠穴位努力按可以改善品質
最近很多人心煩睡不好~疫情、股災、工作還有料理小孩心慌慌
#減少睡前滑手機也很重要
失眠其實一樣是分體質調理,請參考張醫師分享的文章:
💟中藥調理+針灸安心神改善失眠及睡眠品質↘️ https://drhsin.pixnet.net/blog/post/7669049
《張醫師小叮嚀》
★失眠的人能不能喝咖啡!
1咖啡到底是早上還是下午喝好?
容易失眠的人請盡量在中午以前喝,最好在吃完早餐後喝
2喝咖啡雖有助於頭腦清醒、提振精神,但須先吃早餐後才喝,否則容易傷胃。尤其胃及十二脂腸胃潰瘍、胃食道逆流、胃痛的人,應避免空腹喝咖啡。
3勿喝太濃的咖啡,否則會使人變得急躁焦慮、易怒,理解力減弱,或者有心悸的不適感。
#張文馨醫師 #中醫調失眠
更多張醫師的簡介👉 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/3516481
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#宅在家救台灣 系列~
**萬一胃腸藥快吃完,又不敢回醫院拿藥…**
疫情緊繃,減少接觸是上上策…
以下針對我門診常見的病人,
給予不同族群,疫情期間的用藥指南!
※
此篇乃針對『慢性控制』的患者做建議,
若屬急性症狀(如胃潰瘍、胃出血等),
藥吃完且有追蹤必要,仍要找原醫師回診喔!
【#促消化 #解脹氣 用藥】
原本三餐都吃的促消化解脹氣藥物,
改成午餐跟晚餐或只有大餐那頓服用。
📍預防勝於吃藥TIPS
。減少澱粉類攝取、多吃蔬菜(葉菜類為主)
。避免高脹氣食物,如豆類、油炸類零食
。足量攝取溫開水,避免氣泡水、含糖飲料
。設定鬧鐘提醒,宅在家也要起身走動
【#逆流 #火燒心 用藥】
中和胃酸藥物從三餐吃改成有症狀再吃。
降胃酸藥可以嘗試降低服用頻率:
如氫離子幫浦阻斷劑(PPI)1天1顆→2天1顆
如藻膠酸(艾胃逆福等)改成僅午、晚餐後使用
※
若屬於症狀輕微的病人,
降胃酸藥可在有需要時再服用。
📍預防勝於吃藥TIPS
。減少澱粉類攝取、多吃蔬菜(葉菜類為主)
。避免高脹氣食物,如豆類、油炸類零食
。謝絕氣泡與含糖飲料(拿鐵摩卡奶茶都不OK)
。酸食少吃(如奇異果、鳳梨),吃飯飯水分離
【#便秘 #屎不出來 用藥】
病人要先調整心目中的那把尺:
不要求每天都解,只要求3天內有大、
且大的不是羊咩咩大便即過關。
嘗試減半軟便藥及睡前瀉劑的劑量,
只要讓藥物輔助達成上述標準就OK!
📍預防勝於吃藥TIPS
。順便食物多吃(如木耳、蔬菜、黑棗汁…)
。順便水果多吃(如奇異果、火龍果、木瓜…)
。油脂適量攝取,不要刻意不吃油
。水要喝夠(怎樣算夠=體重1KG*30ml)
。設定鬧鐘提醒,宅在家也要起身走動
※
水分油脂攝取不足,
再多蔬菜還是嗯不出來
【#腹瀉 #腹絞痛 用藥】
病人要先調整心目中的那把尺:
1天少於3次拉肚子或糞便成形就過關。
減半平滑肌鬆弛劑(如BUSCOPAM、CATILON)劑量,
一般處方多1天2次,可改為1天1次。
📍預防勝於吃藥TIPS
。謝絕油膩飲食(如泡麵湯或調味包)
。吃蘋果或偏綠香蕉(含鞣質,具收斂性)
。多喝溫水、避免生冷食物
。泡薄荷葉可以緩解腸道痙攣
【同場加映 #緩解腸胃不適5穴位】
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加LINE #因為我值得信賴
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看書 #許你一個好胃來
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#吳文傑 #吳文傑醫師的健康筆記
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