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內觀課程(上) - EGG。別忘了沿途風光燦爛啊。

(從此也過著打坐時也可以補眠的神力。) 打瞌睡的問題解決了， 接下來就是身體的酸痛與心裡會亂想， 內觀是一種要一直觀察身體的過程，一直觀察呼吸，一直感覺身體， 真的很 ...

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