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澳洲內觀初體驗｜快樂：不需外求，只消內探 - 吉爾家

好在老師也會適時關心每個學生：「每當你發現自己的心思游離了，大概5－10鐘後，你有記得要把它帶回來嗎？當發現自己又分神了，不要自責，只要觀察，並 ...

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