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《內觀禪修訓練法要》 一、行走的內觀(下) 二、站立的內觀

如果是一位散亂心很強的人，也可使用方便法協助一段時間，到了能不需要用方便法時，方便法就要放棄。那麼什麼是方便法呢？就是在訓練走路中加上默念，例如 ...

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