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《高雄六龜 心靈旅程》山中無日月，我的十日內觀 - 背包客棧

葛印卡老師傳授的內觀讓我們反覆練習把步驟拆解，遇到事情先冷靜下來思考，再決定要對它做出什麼反應，這一個拆解動作也許只是幾秒鐘，足以打破我們原有的 ...

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