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內關10日體驗＋完全測攻@ 剝削松鼠生活日記。擺樂樂

內觀 （Vipassana）是印度最古老的禪修方法之一。在長久失傳之後，兩千五百多年前被釋迦 ... 報到日晚上的：觀息法. day4的：內觀日. day10的：慈悲觀.

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