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「內觀靜坐」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

參與這個課程不需具備任何靜坐禪修的經驗。 ,內觀」（Vipassana），意思是如其本然地觀察事物，它是印度最古老的靜坐方法之一。此技巧在超過兩千五百多年前重新被釋迦 ...

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