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聊是非／TOBY：與自己對話內觀最終發現愛與平靜 - ETtoday

內觀 最先開始的是將自己的心智集中在呼吸，去觀察、去覺知， ... 目前內觀在全球每個國家至少都有一個中心，台灣也不例外，如台中新社以及高雄六龜。

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