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[減肥] 內臟脂肪一直降不下來- 看板FITNESS

... 作息時間：晚上12點前睡，大約7:30起床，假日會睡晚一點約9:30~10:00 ... 目前最大的疑慮在如何降低「內臟脂肪指數」，因為這個是肥宅大叔目前 ...

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