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想要健康，先了解BMI與體脂肪的關係 - 台灣營養

所謂的體脂肪主要包含的是內臟脂肪(Viceral Fat)、皮下脂肪(Subcutaneous Fat) 與血脂。 ... 這裡做一個簡單的一周運動菜單給大家做參考： ...

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