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別被「體重」迷惑了身體這7大數值更重要| BMI值| 基礎代謝率

除了體重，BMI值、體脂肪率、身體年齡、內臟脂肪量等數值都很重要。 ... 內臟脂肪標準值男性為4 至6、女性為2 至4，數值超過10 就會對健康造成影響， ...

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