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腹愁者必看！如何擺脫內臟脂肪？ - 減重觀念- Joiiup

特別是堆積在腹部的內臟脂肪最令人擔憂，因為他是各種健康問題的關鍵因素 ... 研究表明，即使沒有飲食控制，有氧運動也可以幫助你減掉內臟脂肪[7,8]。

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