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什麼是內臟脂肪？內臟脂肪飲食該注意什麼？

要如何改善內臟脂肪，盡量少吃白飯及麵條，多吃原型澱粉類，少吃甜食與含糖飲料，選擇好的油脂類， ... 內臟脂肪指數若增加與高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾病…

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