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內在是什麼
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「內在分裂」是痛苦的源頭?一個練習引導你接納自己
想想最近困擾你的事情,接著想想其中包括哪些片斷,以及它們是以什麼方式相互拉扯。相反的,只要我們的整體感能夠增加,這樣的內在分裂就會緩和下來,痛苦 ...
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