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預防荷爾蒙失調，在飲食上要注意什麼？ - 愛料理生活誌

添加糖和精緻碳水化合物攝取過量的話，就有可能會造成一些健康問題。科學家認為儘量避免添加糖和精緻碳水化合物（例如白麵包）的攝取，可以幫助維護體內 ...

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