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肥胖、爆痘、月經大亂…原來是內分泌失調惹的禍！

運動是抒壓的好方法，而且還能增強體壯、瘦身減肥，運動流汗也可以排毒，以及避免荷爾蒙失衡。還沒養成運動習慣的人，有一個好辦法就是剛吃飽不要一直坐著 ...

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