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[功能性食物] 茶(第一部)

冷泡和熱泡茶的健康價值各有千秋： 兒茶素是茶裡面的抗氧化物，能對抗體內自由基的傷害； 茶胺酸則有助緩和緊張狀態，放鬆身體。 冷泡茶適合對咖啡因較敏感或擔心睡眠質素 ...

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