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【黃韋堯的營養肌生活專欄】表兒茶素

多酚普遍存在天然的食物當中，例如：水果、蔬菜、穀物或飲料中，蘋果、葡萄、梨、櫻桃和漿果中每100g含有200-300mg的多酚，而表兒茶素是最常見於可可 ...

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