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兒茶素食物
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兒茶素抗新冠病毒?好處有哪些?哪些食物含有?
兒茶素 的建議攝取方式 · 1.水果類(如:蘋果、葡萄/籽、莓果、李子、梨子). 應考量因素:每日水果量不建議攝取超過2個拳頭大 · 2.茶類(如:綠茶、紅茶、烏龍).
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