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兒茶素食物
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https://drteaceremony.com/2021/01/10/green-tea-catechins/
綠茶兒茶素含量居冠但其他茶類也不惶多讓! - 醫茶道
綠/兒茶素除了透過喝茶攝取,你也可以靠其他天然食物. 兒茶素主要存在於茶樹中,一般來說,夏茶的兒茶素含量最高,其次依序為春 ...
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