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健康食物的保健功效3-抗氧化效果前五名

茶類中富含兒茶素、維生素C、E等多種抗氧化成分，因而被推舉為養生抗老的好飲品。香港大學一項研究報告便指出，綠茶確實有抗衰老的功效。 ○ 預防腦部退化：. 自由基 ...

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