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兒茶素失眠
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喝茶不會失眠還可以助眠?! - 協宇生技守護您!!
而茶胺酸有放鬆作用,可以舒緩壓力、改善睡眠品質. 根據農業試驗所做的研究發現,冷泡茶中與熱茶的兒茶素組成不太一樣,冷泡茶中游離型的兒茶素較多而 ...
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