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綠茶差在哪裡？抹茶的最大特點是「它」！可以平衡咖啡因

但一般來說，我們都是沖泡喝綠茶的，所以只能喝到綠茶釋放在茶湯的營養素，反觀抹茶是喝下完整的茶葉（粉），能喝進的兒茶素更多。 喝抹茶會失眠嗎？ 另 ...

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