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【綠茶營養】幾時飲減肥最好？記住5個最佳時間飲錯會減鐵質 ...

1. 起床後一杯：《PubMed Central》一項研究指出，剛起床時身體的新陳代謝指數最高，而綠茶中的兒茶素可促進代謝並維持一日的代謝指數。另外咖啡因亦可以 ...

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