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跳繩的好處跳繩給兒童帶來的好處多多 - 天天健康

跳繩 是一項極佳的健體運動，是一項在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育運動，同時也是一項老少皆宜的全身性有氧健身運動。它除了擁有運動的一般益處外 ...

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