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每天跳繩30分可改善學習能力 - ETtoday健康雲

點評:跳繩運動好處多多！ ... 據陽明大學研究顯示，國小學童每天跳繩30分鐘，持續進行20週後，可增進自律神經控制，有效改善學習能力。各項相關研究也指出， ...

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