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兒童跳繩的好處 - 壹讀

兒童跳繩 的好處 · 1、胖人跳繩不安全. 跳繩並不是最好的減肥方法，而是一項簡單易行的整體訓練。 · 2、跳繩不會變成大象腿. 大腿不會因為跳繩變粗，這個強度 ...

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