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儿童各阶段睡眠时间表出炉，孩子几点睡几点起，有了“标准答案”

毕竟为人父母，大家心里都很清楚，有质量的睡眠是小朋友成长的关键，但问题是，孩子糟糕的作息以及繁重的学业，都让他们上床的时间一拖再拖。

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