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瑜珈教學心得分享-兒童瑜珈-船式 - JYOGA樂活瑜珈

小朋友練瑜珈會幫助改善姿勢不良造成的駝背問題， 也能增加脊椎柔度，對發育中的小朋友是很好的運動。 尤其上小學的小朋友很容易因背太重的書包而有肩 ...

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