Hyread 電子書 & 國立臺灣圖書館 『放鬆心瑜珈』視障瑜伽講座 🧎‍♀主題：放鬆心瑜珈 🧘‍♀講師：Cha Cha老師 ⏰時間：110年9月25日（週六）10:00-12:00 🏡地點：國立臺灣圖書館視障資料中心 B1 研習教室 👫活動對象👫 📌視覺障礙者1⃣5⃣名（錄取者可領取瑜珈磚） 📌陪同者名額1⃣0⃣名（可參與旁聽，無法領取瑜珈磚，亦無法進行瑜珈動作） 本活動邀請到美麗的Cha Cha老師來教學！老師擁有多年的公益特殊障礙瑜珈、視障瑜珈等經驗、超過11年的瑜珈練習與教學，更學習過兒童瑜珈、椅子瑜伽等各種類型的課程，並擔任過大安森林公園公益瑜珈召集人。 繁忙的生活，撥空讓自己身心靈釋放壓力吧！快來跟著老師一起放鬆心瑜珈。活動名額有限，有興趣的讀者千萬別錯過了。 🔗報名網站：https://hyread.cc/202109yoga 👂貼心提醒👂 ※9/22 (四) 截止報名，若額滿將截止報名。 ※本活動需自備瑜珈墊、水杯及毛巾，敬請配合。 主辦單位： @hyreadebook @ncl_read 📷： @yenchen0621 👀： @newmoonbeautysalon 👙： @meetthemood.tw 6.5折在我的ig首頁連結 #國立臺灣圖書館 #瑜珈 #數位推廣服務 #hyread #視障 #視障瑜珈 #瑜珈 #瑜伽 #講座

📍台中。西屯 【台中裕元花園酒店 Windsor Hotel】#等等要住哪 ☆Booking 8.8 (782評論） ☆Google 4.3 (6502評論） 這間位在台中的五星級豪華酒店讓我印象非常深刻！無微不至的服務與親切的態度，還有非常日式復古的裝潢和應有盡有的設施！ 無論是家庭、情侶、朋友出遊都可以玩的非常盡興！ 距離高鐵台中站快捷公車站牌僅需 2 分鐘步行路程，位於中港商業區，距離中部科學工業園區和台中文化創意產業園區皆為 5 分鐘車程，距離著名的逢甲夜市和東海夜市僅 15 分鐘步行路程，距離台中機場 40 分鐘車程。 住客可在水療中心享受足部按摩放鬆身心，或浸泡於蒸汽浴，健身房設備齊全，提供瑜伽課程和私人教練服務。 從踏進酒店的那一刻就開始了尊榮禮遇，真的是很佩服他們的人員訓練👍🏻 ⚠ 配合疫情管控，至7/12不對外開放 ↓↓↓設施↓↓↓ ✦綜合 WiFi 、公共休息區、家庭房、電梯、無障礙設施、機場接/送機（需付費）、花園🌼 ✦活動設施 游泳池及養生會館 兒童游泳池 健身／SPA 置物櫃 健身課程 瑜珈課 健身 按摩椅 SPA 健康課程 足浴 SPA 休息放鬆區 蒸氣房 SPA 設施 海灘椅／躺椅 泳池浴巾／海灘巾 熱水按摩池 （暫不開放）  按摩 （另外收費） SPA 及養生會館 （暫不開放）  健身中心 桑拿 （暫不開放）  ✦餐飲 餐廳 ✦櫃檯 行李寄存、旅遊諮詢、外幣兌換、禮賓服務、自動提款機 ✦清潔（額外收費） 洗衣、熨燙、乾洗、擦鞋（不需付費） ✦商務（額外收費） 會議/宴會設施、傳真/複印、商務中心 💸房費$3319/晚 （含早餐） 🏠入住 高級雙人房 🕖check in 16:00/ out 11:00 💳可刷卡 🅿️免費停車 （地下/平面） 🛎24hr櫃檯 ▧優點： ❶ 房內超開闊的視野，再加上一進門就看到的迎賓水果，那種尊榮感覺就是不一樣啊🤣 ❷ 房內有浴缸也貼心備有浴鹽！還兩瓶！而且還有！浴袍啊！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ❸ 位在交通樞紐上！無論是自駕或是大眾交通都很方便！ ❹ 早餐選擇很多樣化！也很好吃！用餐環境也很棒！ ❺ 服務人員全都親切有禮，超尊榮！我好像當了一天明星(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)而且櫃檯小姐都是穿旗袍好養眼啊（？男生穿啥我忘記了🤣 ❻ 房內空間大也很舒服 ❼ 設施有夠多，多到玩不完😳沒去到游泳池好可惜嗚嗚但我有去spa池看夜景也很讚(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)健身房超大！設施也算多樣，跑跑步機還可以邊看風景！累了還有按摩椅(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ❽ 環形大廳很氣派！外面還有小花園可以放鬆！ ❾ 停車場方便且車位很多 ▧缺點： ❶ 備品的品質算一般般 ❷ 硬體設備都稍嫌老舊 ❸ 床偏軟，睡起來比較不舒服 ❹ 隔音也一般般 ❺ 附近沒什麼吃的，要吃宵夜要先準備好🤣（可以找找提著宵夜雀躍跑回飯店のME🤣 ❻ 相較其他酒店入住時間晚，退房時間早 ┄✂︎┄ ⚠ 不能攜帶寵物 ┄✂︎┄ 分類 ☞ #等等要住哪 ┄✂︎┄ 台中裕元花園酒店 Windsor Hotel 📍 台中市西屯區台灣大道四段610號 🕗 進房/退房時間：16:00 / 11:00 ☎️ 04-24656555 🔗 windsortaiwan.com ┄✂︎┄ Hashtags 🏷 #台中裕元花園酒店 #台中 #台中住宿 #住宿推薦 #五星級 #五星級酒店 #西屯 #寶成集團 #裕元花園酒店 #無邊際泳池 #spa #hotel #traveltheworld #taichung #keke_traveltheworld #girlstyle #travel_news_tw #veiw_taiwan #好好玩台灣 #kkday #travelyam #bpintaiwant

【凱鈞話趨勢-生活】居家防疫快悶壞？13種超實用休閒紓壓方案，益智遊戲、烹調手作、盡情追劇、線上運動等多元休閒娛樂，讓宅在家的行程也好豐富！ 台灣防疫警戒持續進行，減少出門宅在家的日子裡，很多人都被悶壞了！這次提供13種實用有趣的居家休閒紓壓方案，包含益智類遊戲、烹調手作、追劇平台、線上運動等選擇，在家變得充實不無聊，每天都能過得精彩又快樂！ 📢遊戲類 #PlayStation®5光碟版 超高速 SSD，實現疾如閃電的載入速度；觸覺回饋、自適應扳機、3D 音效支援與所有難以置信的新一代。PlayStation® 遊戲，讓玩家發掘更深刻、更身歷其境的遊戲體驗。驚嘆於難以置信的視覺效果，同時體驗 PS5™ 的新功能。許多玩家期待已久，終於在2021/6/18 中午12:00 起開放限量預購 #NintendoSwitch 是一台可配合不同場合而改變形態的遊戲機。附有控制器「Joy-Con」左右各一，可直握、橫握來操作，也有左右握持控制器的玩法。共有3種模式：TV模式、桌上模式、手提模式，在家只要連接電視畫面，透過臨場感十足的畫面細味遊戲，或約同家人在客廳一起玩 #Rummikub 又稱為拉密數字牌，由以色列人發明，亦有以色列麻將之稱。由104張數字牌及二張百搭牌組成，玩法是以數字作組合與分解重組，觸發思考的動力，只要懂得數字及順序，就可以開始玩拉密！現在也有大字版可選擇，讓年長者也能一起參與。有桌遊版本，以及線上版本，可以跟各地的玩家對戰 #方塊大師 是一款操作簡單，玩法新鮮有趣的益智類解謎遊戲。如果喜歡麻將對對碰，或者解謎消除遊戲的人，也一定會喜歡。只要點擊場上的方塊，將3個相同的方塊放在盒子裏進行消除。消除的速度越快，得分越高，場上所有的方塊消除後，遊戲勝利！ 📢烹飪類 #找蔬食 由Hao&Yang這對情侶共同經營的「找蔬食」Youtube頻道，致力於提倡少吃肉並不會犧牲享受美食的權利，環保極簡也不會降低生活品質。純植飲食的變化性和美味程度超乎你想像有意識的生活更是與萬物共存最美好的方式。頻道上VEGAN小廚娘養成計劃，這系列就分享許多簡易自製蔬食、素食料理的方法，0廚藝者也可以快速上手喔！ #阿嬌生活廚房 Youtube擁有10萬訂閱的阿嬌生活廚房，是由曾主持《台灣尚青》的阿嬌和導演先生老劉共同合作拍攝的美食料理平台，每週三晚上8點上新片，東西特色料理、台灣在地小吃通通包辦，像是香草蘑菇蝦仁義大利麵、九層塔馬鈴薯烘蛋、泰式酸辣涼拌冬粉、生炒鴨肉羹等，在家就能跟著學做菜，端出餐廳水準的美味料理 #Ciao! Kitchen 主理人Ciao曾經是甜點學徒，一路成為甜點＆料理的老師，希望可以透過影片傳達她對廚房和食物的熱愛，與更多人喜歡美食、喜歡手作的大家分享。在平台上不藏私分享甜點、麵包等食譜，像是自製優格＆脆脆楓糖烘烤榖麥、焦糖布丁蛋糕、迷你披薩等，喜愛烘焙、甜點的人，不妨可以追蹤她的平台跟著食譜一起動手學 📢影劇類 #Netflix 是串流服務，透過數千種可連結網路的行動裝置，提供各種獲獎肯定的節目、電影、動畫、紀錄片等精彩內容。只要支付一筆經濟實惠的月費，就能隨時隨地，盡情觀賞，毫無廣告，而且每星期都會加入新的節目與電影。貼心提供兒童專區體驗，可讓家長控制觀賞內容，確保孩子能在自己的小天地盡情享受老少咸宜的節目與電影 #KKTV 有全台最強日劇片庫，動漫與韓劇、台劇、港劇、陸劇，還有卡通、綜藝與紀錄片，特別適合喜愛追劇者。貼心支援1080p高畫質與大螢幕投放、在地化繁體中文字幕、日韓文雙語字幕，還有離線觀看以及跨裝置接續觀看功能 #LINETV 提供台、韓、陸、泰、日熱門戲劇、動漫、BL、電影、綜藝，以及語言學習、霹靂、藝文表演精彩內容，只要有電腦、手機、平板就能線上觀看，特色為免費、高清、正版、繁中、類別廣泛，並持續投資原創內容製作，還能與LINE好友分享喜愛的電視節目 📢運動類 #BookFast 是一家以傳統POS起家的公司 ，2015年因看好健康、樂活產業的重要性與未來發展性、逐漸普及化的網路與行動裝置，團隊成立創新部門，跨出第一步並開啟運動APP系統市場，成為業界領頭羊。因為疫情衝擊，健身房無法營業上課，許多教練改採BookFast POS課程直播教學，在家也能跟著教練上團體課、一對一課 #Hahow Hahow 「ㄏㄚˇㄏㄠ」，取自台語「學校」(ha̍k-hāu) 的發音，是最有趣的線上課程平台，亞洲領先的跨領域募資學習網站。不受時間、地點限制，隨時隨地都能輕鬆學習或開課，只要購買後登入網站，課程無限次觀看。線上運動課程豐富，包含從認識身體、理解核心肌群與體態開始，透過瑜珈、舞蹈、自主運動訓練等方式，可以隨自己喜好、興趣線上觀看跟著動一動 #Apple Fitness+ 以智慧方式整合Apple Watch的各項指標，以視覺化的方式直接呈現在 iPhone、iPad 或 Apple TV 的螢幕上，供使用者查看。推出體能訓練類型，包括自行車、跑步機、划船、高強度間歇訓練、肌力、瑜伽、舞蹈、核心，以及正念沉靜等訓練，無論是初學者還是運動愛好者，每個人都可以使用由世界級教練編製的健身房風格體能訓練，並透過著名音樂人激勵振奮的音樂烘托下進行 #凱鈞話趨勢