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瑜珈在自足式特教班健康與體育領域教學之應用 - 教育部

進行瑜珈教學時，勿借用成人力氣. 迫使兒童達到標準動作，雖刺激之肌肉. 群有些許繃緊的感覺，但學生活動時因. 平常甚少活動的身體部位受到按摩、伸. 展，反而會有愉悅的 ...

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