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勇往直前：小帆船(弓式) @ Yoga Zoo 兒童瑜伽動物園 - 隨意窩

對於柔軟度不像幼兒一樣好，但肌力不錯的中高年級國小孩子，促進代謝的「小帆船」是很好的兒童瑜珈動作。 @俯臥姿準備：. @手抓腳腳，小帆船要啟航囉~.

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