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兒童專注力不足
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兒童注意力缺失症/注意力不足過動症~藥不藥? - 醫起育兒網
每天幾分鐘讓孩子練習覺察自己的情緒和感受、專注於自己的呼吸,就能夠幫助有ADHD的兒童增加專注力、減少衝動行為,並且更能釐清與表達自己的情緒與感受。
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