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「7大維他命」這樣吃就對了！換季免疫力低營養師揭抗流感妙招

... 失調症等問題. 維他命E：每天一小把堅果. 強化免疫系統、減少感染風險，也建議平時就使用含有維生素E的植物油，去烹調含硒的新鮮食物，相輔相成增加保護力.

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