你知道麩質過敏嗎？
從小大家都說我的皮膚很好，因為臉上很少長痘痘，但其實我從小就深受異位性皮膚炎的困擾⋯⋯一直到後來到韓國生活才漸漸好轉，可能是因為水質的關係吧？ 但每每一回到台灣待超過三天就又會復發，看皮膚科醫生也僅僅交代少吃刺激性及冰冷飲，沒有辦法確切的告訴我真正引起的原因，後來在網路上看到幾...
你知道麩質過敏嗎？
從小大家都說我的皮膚很好，因為臉上很少長痘痘，但其實我從小就深受異位性皮膚炎的困擾⋯⋯一直到後來到韓國生活才漸漸好轉，可能是因為水質的關係吧？ 但每每一回到台灣待超過三天就又會復發，看皮膚科醫生也僅僅交代少吃刺激性及冰冷飲，沒有辦法確切的告訴我真正引起的原因，後來在網路上看到幾則文章才得知有「麩質過敏」。 — —
以下內容摘自網路文章：
「現代的麥類品種多數是經過變種的（例如用輻射的方式），讓麥的抗藥性和產量都大幅度的增加，這些麥類再被製成麵粉等食材的過程中，經常又摻入如：過氧化苯甲醯、偶氮甲醯胺、三偏磷酸鈉、聚麩胺酸鈉等添加物，所以愈來愈多與麥製品相關的醫學研究報導都提到，許多不明原因引起的皮疹、氣喘、過敏、肥胖、糖尿病、癌症、心臟病、胃食道逆流、破壞腸道的乳糜瀉、關節炎、自身免疫系統疾病、多種神經失調症、自閉症、過動症、老年失智、巴金森症、情緒不穩、容易疲累等疾病，可能都和麥類有關。」
— —
因此我嘗試完全不吃麩質近半年多，不僅皮膚狀況真的明顯改善，不知道是不是心理作用，認真覺得自己的精神比之前好很多！卻也因為要完全戒掉麩質，愛吃糕點麵包麥片的我真的很痛苦啊⋯尤其台灣目前對「麩質」的認識還不是很成熟，外食族要完全避免食用也是危機重重，很多食品包裝上也沒有特別註明是否含有麩質，辨識也真的有難度。 — —
後來跟幾位留學生朋友及新手媽咪們（對⋯我當媽的朋友真的是有夠多⋯）聊到這個問題時，他們告訴我在台灣想要買美國的食品或商品可以試試看#iHerb .com 是個 #來自美國的健康超市 ，嚴選北美1200多個品牌，3萬多種商品，而且價格會比直接從海外商店訂購更划算，我的媽咪朋友們都會在上面購買一些寶寶的產品，因爲天然無添加，網站上也有關於無麩質的品類分項（還有生銅飲食！），讓有需求的消費者能馬上找到適合自己的產品，很多在台灣不易購入的保健食品也應有盡有。
題外話：之前看某個Youtuber分享早上喝一大杯薑黃、檸檬blahblahblah..本來想說要效仿卻一直找不到那些產品，也讓我在iHerb上找到啦啊啊！！！ 為什麼我之前都不知道呢，健康一波～ 🔗 ➡️ http://bit.ly/2NdnvWk
@iherbchinese
免疫系統失調吃什麼保健食品 在 George ＆ Silvia德國代購 Facebook 的精選貼文
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⭐️無基因改造、無化肥、無農藥，為初榨(Extra Virgin)、冷壓(Cold Pressed)、
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⭐️黑種草籽油含有超過50%的亞麻仁油酸（Ω6）。
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上呼吸道易感人群，哮喘、或有家庭哮喘史、易過敏人群，肺氣腫、免疫力低下者。
💡什麼是黑種草（黑孜然）❓💡
黑種草在古埃及是作為傳統的珍貴香料植物，其種籽中萃取的純油含量很少，被譽為“法老的黃金”，是作為貴族的營養保健品及珍貴的葯物。主要以不飽和脂肪酸為主，其中的亞油酸為人體必需脂肪酸（必需脂肪酸是指人體不能自身合成而人體又需要的脂肪酸），能降低人體血清膽固醇含量，降低血壓，增強免疫力，減輕過敏症狀，在預防和調節上呼吸道、過敏、咳嗽、感冒、支氣管炎、發燒、流感、哮喘和肺氣腫等方面很有效。
黑孜然廣泛用於治療各種疾病，被歐洲和其他很多國家收錄為家庭治療偏方。可以在保健食品商店買到種子和提取物保健品。黑孜然具有獨特的營養價值和保健功效，包含多種必需脂肪酸，對提高免疫系統，促進皮膚健康，以及改善呼吸和消化健康有很好的作用。
在攝入黑孜然或提取物後，它們可以發揮很多作用
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🔺幫助加強頭髮和指甲韌性及光澤。
⭕️黑種草油開瓶後，請置於冰箱冷藏保存，以確保產品鮮度與品質。或者請放於陰涼乾燥處保存，並避免陽光照射 。🚫注意事項 孕婦禁食🚫
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黑種草在古埃及是作為傳統的珍貴香料植物，其種籽中萃取的純油含量很少，被譽為“法老的黃金”，是作為貴族的營養保健品及珍貴的葯物。主要以不飽和脂肪酸為主，其中的亞油酸為人體必需脂肪酸（必需脂肪酸是指人體不能自身合成而人體又需要的脂肪酸），能降低人體血清膽固醇含量，降低血壓，增強免疫力，減輕過敏症狀，在預防和調節上呼吸道、過敏、咳嗽、感冒、支氣管炎、發燒、流感、哮喘和肺氣腫等方面很有效。
黑孜然廣泛用於治療各種疾病，被歐洲和其他很多國家收錄為家庭治療偏方。可以在保健食品商店買到種子和提取物保健品。黑孜然具有獨特的營養價值和保健功效，包含多種必需脂肪酸，對提高免疫系統，促進皮膚健康，以及改善呼吸和消化健康有很好的作用。
在攝入黑孜然或提取物後，它們可以發揮很多作用
✨腸胃疼痛和脹氣✨治療哮喘和呼吸道方面的問題，黑孜然也有黑孜然包含的化合物具有抗菌作用，有些還可以用於✨尿路感染。
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此外，很多美容配方也添加黑孜然成分幫助加強頭髮和指甲韌性及光澤。
⭐️免疫系統虛弱的人可以服用黑孜然，因為它有促進免疫系統的作用。對該種子化合物的藥理學研究顯示，它們可以促進骨髓，自然干擾素和免疫細胞分泌，幫助抗擊疾病。
⭐️黑種草優勢
🔺調節過敏體質。
🔺阻止化學療法中藥物的細胞毒理性傷害和氧化。
🔺預防和調節上呼吸道、過敏、咳嗽、哮喘氣喘和肺氣腫。
🔺減輕過敏症狀（過敏性鼻炎、遺傳性過敏濕疹、支氣管哮喘）。
🔺調節一系列的健康失調症，抗菌、顯著維持血糖和膽固醇水平，⬆️免疫能力。
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