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免疫力失調要吃什麼
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提升免疫力你可以這樣吃!8招飲食策略 - 康健
優質的動物性蛋白質有瘦肉、雞肉、魚肉(特別是含omega-3脂肪酸的深海魚,如鮭魚、鮪魚、鯖魚等)、海鮮、低脂奶類、雞蛋等;植物性蛋白質可以吃豆類、 ...
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