pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
先有氧再重訓ptt
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://pttyes.com/Gossiping/M.1641962938.A.73A
[問卦] 可以純重訓不有氧嗎? - PTT推薦
本來一開始計畫是重訓後有氧30分鐘但隨著重訓重量一直在提升每次重訓完就全身無力心力交瘁就漸漸沒再做有氧了老實說也是懶了有氧真的比重訓累得多.
確定!
回上一頁
查詢
「先有氧再重訓ptt」
的人也找了:
重 訓 多久有效果ptt
只 重訓 不有氧 PTT
一天重訓一天有氧ptt
重訓有氧同一天
重訓有氧順序ptt
HIIT 重訓 PTT
一天 重訓 一天 有氧
重訓後跑步