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重訓後有氧ptt 【問題】 - Hzkk
重訓 後有氧ptt 【問題】. 大家好,體重從86到今日68公斤,覺得雙下巴要回來了~肌肉要垂了,重訓及有有氧(傳說中的肌肉殺手xd) 球類運動的話本身是有小打籃球不過感覺練 ...
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