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[問題] 重訓跟有氧的比例問題 - PTT 熱門文章Hito

8 F 推cindy033: 同2樓，如果跑得動可以再多跑一點 06/03 18:44. 9 F 推weiweitwo: 先重訓一小時再有氧半小時+1 06/03 19:41. 10 F 推tingchan: 重訓沒力正常啊，除非練20分 ...

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