你即將離開本站

並前往https://pttgopolitics.com/gossiping/M.1606622170.A.C79.html

[問卦] 有氧運動會減少肌肉到底是哪來的說法 - PTT八卦政治

12 F 推linjrming: 有氧消耗的熱量吃不回來當然先拿沒用的快縮肌 ... 19 F 推noreg0393933: 是重訓跟有氧在訓練上，肌肉增長是衝突的 11/29 12:07.

確定！ 回上一頁

查詢 「先有氧再重訓ptt」的人也找了：

  1. 重 訓 多久有效果ptt
    2.
  2. 只 重訓 不有氧 PTT
    3.
  3. 一天重訓一天有氧ptt
    4.
  4. 重訓有氧同一天
    5.
  5. 重訓有氧順序ptt
    6.
  6. HIIT 重訓 PTT
    7.
  7. 一天 重訓 一天 有氧
    8.
  8. 重訓後跑步
    9.