pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
先增肌還是先減脂ptt
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://tuanuu.tw/2011-06-02-661/
[塑身] 打破減肥迷思!PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態-
無氧運動,可以增加肌肉,幫助減重,並增加心肺能力。先做無氧再做有氧,可以先消耗部分肝醣,之後有氧減脂會比較有效率, ...
確定!
回上一頁
查詢
「先增肌還是先減脂ptt」
的人也找了:
先減脂再增肌
乾淨增肌ptt
增肌 變 胖 PTT
增肌 體脂 PTT
增肌 期 有氧 PTT
健 力 減 脂