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【原來吃錯幾十年了】吃元宵、湯圓竟然有禁忌！你一定要知道！

不管甜或鹹的湯圓、元宵，都是糯米做的，需要較長的消化時間，不應食用過量。 ... (1)直接取代正餐：把元宵、湯圓當作一頓正餐而不是餐後甜點，那一餐就不要再額外 ...

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