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什麼是腸躁症？飲食該如何注意？吃什麼藥才有效？ - 康健雜誌

脂肪攝取太多，會減緩胃的排空，繼而影響吸收，引起腹脹或腹瀉。 便秘型的大腸激躁症，可多吃高纖維質的食物（如青菜、牛蒡和木耳）和優酪乳， ...

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