為什麼這篇空腹 優 酪 乳 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在空腹 優 酪 乳 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者blue266 (小強)站內BeautyBody標題Re: [心得] 分享~優酪乳解宿便時間Fr...
空腹 優 酪 乳 PTT 在 Ivy Chao Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 17:08:58
#紀念今早久違不見的51.9kg 不敢大肆慶祝，營養師說要讓它多留幾天，我想應該轉眼間就回來了，但真心值得慶祝啊！上次看到應該是去年大二的時候（真敢講😂） 這週失眠一次，失眠的時候想了很多待辦事項，但隔天急著補眠卻一件都沒辦到哈哈哈 下週就要去剪頭髮了，大家的長度建議難分軒輊，自從前年剪了肩上...
原po的體質很特別喔
腸胃非常的敏感XD
我也來推一下優酪乳好了!!!
我的腸胃沒有像原po那樣奇妙
但我想便秘是每個女生的困擾吧
現在的我偶爾還是會有便秘的困擾
但是只要我便秘時...用空腹喝優酪乳這招
每試必有效...但我都會再加上綠茶粉喔
會不會瘦我不曉得
但我的肚子的確有比較消了一些
原PO怎麼這麼好還可以抽到優酪乳喔?
我最愛喝的是鮮奶優酪乳
但是因為太濃了 每次放綠茶粉時都攪不太開
還是很好喝啦…
我連ice cream都喜歡吃那種yogurt口味的..ㄏㄏ
不過還是要多喝水 多攝取纖維質
因為我平時就是愛吃蔬菜水果的小孩
呵呵
※ 引述《forming (!!!!!!!)》之銘言：
: 分享解宿便的文章
: 應該不算便秘文吧><
: 長期以來..便秘一直很困擾著我(其實是很多女生的困擾)
: 但我也很奇怪
: 我也不是每天便秘的那種
: 我有時候超順的 順到會讓我有往生的fu
: 但有時候就是必結到也會有往生的fu
: 多吃蔬菜也不見得會讓我比較順暢
: 有時候狂吃油炸物也會狂拉
: 但最近不小心抽到一箱優酪乳
: 網路上有說
: 空腹喝優酪乳很會解便秘唷
: 所以我很乖的每天早上空腹喝
: 每次喝完
: 不到兩個小時就會去上廁所了
: 而且不是拉肚子那種唷
: 就是正常便便…不是水水的…便便也不會痛
: 所以我覺得這個方法還不錯耶
: 當然每個人體質不同 可能成效也不同
: 但就想分享給大家知道一下囉
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