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很多人都白吃了！益生菌改善過敏、顧腸胃無感？ 營養師曝7種 ...

一個健康的人體內，有超過10～30兆的益生菌和酵母，腸胃道保健， ... 近年來流行自製益生菌產品，許多人會購買優酪乳及牛奶，自行在家製作優格等益生 ...

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