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益生菌怎麼吃? 醫師告訴你吃對比吃多更重要 - 台灣好新聞

益生菌一天吃幾次?一天吃多少? ... 我們日常生活中的發酵食物如酸菜、泡菜、味噌、優格、納豆等也含有益生菌，多吃各類食物，就可以讓自己獲得多樣化 ...

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