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餐後吃？3種錯誤吃法活菌死光光5招挑選益生菌才對 - 美麗佳人

另外，發酵食品如優格、優酪乳、泡菜、味噌、果醋等，也都富含益生菌。 ... 如果是外食族，容易吃過多加工食品，以及工作忙碌、壓力大者，一天吃不到3 ...

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