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但我們都喝錯了！喝優酪乳時請記住這五句話！別再亂喝了！

另外，益生菌的活菌數也不是一個很確切的概念，如果我們儲存不當，飲用時活菌數量也會打折扣。因此購買優酪乳後應及時飲用，不要放置太長的時間。 優酪乳空腹喝，營養會 ...

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