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優酪好處
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今晚我想來點… 吃優格的7大好處1次告訴你! - 元氣網- 聯合報
1.抑制食慾:在《營養期刊》(Nutrition Journal)上發表的一項研究表示,吃優格等高蛋白和高脂食物的女性,可以改善食慾和飽足感,並能減少對加工食品的 ...
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